ini dia vitamin yang larut dalam lemak

 Khasiat

ini dia vitamin yang larut dalam lemak.  Dari banyaknya vitamin, ada vitamin yang larut dalam lemak, dan ada juga vitamin yang larut dalam air. Maksud dari vitamin larut dalam air dan larut dalam lemak adalah vitamin yang akan menjadikan tubuh kita mampu untuk menampung lebihnya dari vitamin. Dan dengan begitu akan menjadikan kita mampu mengatur akan vitamin yang masuk dalam tubuh. kenapa asupan vitamin yang baik tetap harus dikontrol?, karena dari baiknya vitamin, ternyata juga tidak boleh berlebihan. Kurangnya vitamin, akan menjadi sebuah penyakit, namun kelebihan vitamin juga akan menjadi racun.

6 vitamin larut lemak

Namun dari banyaknya vitamin yang mungkin bisa jadi racun, kamu bisa mengontrol akan vitamin tersebut dengan penggolongan vitamin yang akan mampu larut dalam lemak dan vitamin yang bisa larut dalam air. Dan untuk kali ini, kami akan membahas tentang vitamin yang akan larut dalam lemak. Dengan vitamin yang larut dalam lemak akan menjadikan kamu mampu mengontrol vitamin yang masuk kedalam tubuh kamu. dan dengan begitu akan menjadikan kamu maampu memilih vitamin yang akan menjaga kesehatan tubuh kamu dengan kadar yang tepat. Dan ini dia vitamin yang larut dalam lemak

Vitamin A. vitamin A, adalah salah satu vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin A yang dipercaya akan menjadikan kesehatan mata kamu terjaga. Dengan vitamin A, akan menjadikan tubuh kamu mammpu menjaga kesehatan kamu dengan baik. vitamin A, bisa kamu dapatkan dari wortel,melon, papaya dan lainnya. Dengan menggkonsumsi itu semua akan menjadikan kamu mampu untuk menjaga kesehatan kamu dan memenuhi kebutuhan vitamin A untuk tubuh kamu. namun perlu kamu ketahui, akan vitamin A yang juga akan menjadi racun jika terlalu berlebihan.

Vitamin D. vitamin D juga adalah vitamin yang akan larut dalam lemak. Vitamin D juga termasuk vitamin yang akan menjadi racun  jika kamu terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya. Namun kamu jangan takut untuk mengkonsumsinya. Karena dengan mengkonsumsi vitamin D, akan menjadikan ttubuh kamuu lebih kuat, dan akan meningkatkan daya konsentrasi kamu. dan para ilmuwan menganjurkan untuk mengkonsumsi vitamin D dengan cara yang lebih alami.

Vitamin E. vitamin E, adalah vitamin yang larut dalam lemak, namuun tidak akan menjadi racun jika kamu berlebih mengkonsumsinya. Dengan vitamin E, akan membantu tubuh kamu dalam menangkal radikal bebas. Dan dengan vitamin E, juga akan menjadikan kamu mampu untuk merawat kesehatan kulit kamu dengan baik

Vitamin K. vitamin K adalah salah satu vitamin yang larut dalam lemak dan akan menjadi vitamin yang tidak menjadi racun jika kamu mengkonsumsinya dengan banyak. Vitamin K bisa kamu dapatkan dari sayur sayuran hijau. Dan perlu kamu ketahui, bahwa dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin K, akan menjadikan kamu mampu mengurangi resiko pembekuan hati. Dan dengan mengkonsumsi vitamin K juga akan menjadikan tulang kamu lebih kuat dan sehat.

Demikian yang dapat kami sampaikan tentang ini dia vitamin yang larut dalam lemak yang menjadikan kamu mampu untuk mengenal akan vitamin yang larut akan lemak. Dan pembagian dari vitamin yang larut dalam lemak.

baca juga artikel tentang manfaat vitamin b complex, fungsi vitamin b complex

Author: 

Related Posts