Ini Dia makanan yang mengandung vitamin k dan akibat kekurangan vit K

 Khasiat

Ini Dia makanan yang mengandung vitamin k dan akibat kekurangan vit K. vitamin K adalah s alah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh. dengan vitamin K, akan membantu kamu dalam menjaga kesehatan.dan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin K, juga akan menjadikan kamu terhindar dari berbagai resiko penyakit yang akan merugikan kesehatan kamu.  dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin K, akan menjadikan tubuh kamu mampu untuk mengcegah resiko osteoporosis, kelainan jantung dan penyakit lainnya. Dan dengan segala pencegahan itu, tentunya kamu juga akan tahu akan hal yang akan terjadi jika kita kekurangan akan vitamin K.

1 makanan yang mengandung vitamin k

Dan untuk kali ini, kami akan membahas tentang makanan yang mengandung vitamin K, dan apa yang akan kamu dapatkan jika kekurangan akan vitamin K. dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin K, akan menjadikan tubuh kitra mampu untuk mengjindari akan resiko dari kekurangan vitamin K. dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin K, akan menjadikan tubuh kamu kuat dan lebih sehat. dengan makanan yang mengandung vitamin K, akan menjadikan tubuh kamu siap untuk menjalani pola hidup sehat dengan cara yang baik. dan Ini Dia makanan yang mengandung vitamin k dan akibat kekurangan vit K

Makanan yang mengandung vitamin K.

ASI. ASI dari ibu yang baru melahirkan adalah asupan vitamin K yang baik untuk anak. Dengan mengkonsumsi ASI akan menjadi asupan vitamin K yang sangat baik untuk bayi yang baru lahir. Dan untuk ituu, sangatlah dianjurkan untuk mengkonsumsi ASI.

Akibat dari kekurangan vitamin K.

Anemia. Dengan kurangnya asupan vitamin K, akan menajdikan tubuh kamu tidak mampu memproduksi sel darah merah dengan maksimal. Dan dengan kurangnya produksi sel darah merahh, akan menjadikan tubuh kamu mengalami kekurangan darah atau sering disebut dengan anemia. Dan tentunya dengan tubuh yang mengalami anemia, akan menjadikan tubuh kita tidak mampu menjalani aktivitas dengan maksimal.

Pendarahan gusi. Jika kamu sering mengalami pendarahan gusi, itu berarti system pembekuan darah kamu kurang. Pembekuan darah juga diperlukan pada bagian bagian tertentu. Dan system pembekuan darah akan terbentuk dengan baik dengan asupan vitamin K yang cukup pada tubuh kamu.

Menstruasi parah pada wanita. Untuk kamu yang kekurangan akan vitamin K, kamu beresiko terlalu berlebihan pada keluarnya darah saat menstruasi. Dengan banyaknya darah yang keluar, tentu akan menjadikan tubuh kamu lemas dan lelah.

Dari banyaknya resiko jika kamu kekurangan vitamin K, tentunya akan menjadikan kamu lebih waspada dan berusaha untuk memebuhi akan asupan vitamin K, dengan makanan yang mengandung vitamin K

Demikian yang dapat kami sampaikan tentang Ini Dia makanan yang mengandung vitamin k dan akibat kekurangan vit K, yang menajdikan kamu faham akan makanan yang mengandung vitamin K, dan resiko dari kurangnya vitamin K yang bisa kamu fahami. Dengan apa yang kamu ketahui juga akan menjadikan kamu mampu untuk berbagi info bermanfaat untuk banyak orang yang juga ingin menjaga kesehatannya dengan mengkonsumsi akan vitamin K dan selalu waspada akan resiko jika kekurangan vitamin K.

baca juga artikel tentang manfaat surat al fatihah, khasiat al fatihah, khasiat surat al fatihah

Author: 

Related Posts